【発掘・過去の通信】水中でラジオ体操？自律神経ケア こんにちは、探求ラボ管理人です。 今回は、本格的な夏を迎える時期に発行された「らふぉんて通信（2015年7月号）」をご紹介します。 当時の通信には、夏の時期は「遅寝早起 […]

【発掘・過去の通信】梅雨前に「汗をかくカラダ」を。首の硬さと体温調節の意外な関係 こんにちは、探求ラボ管理人です。 今回は、まだ先ですが梅雨入り前のじめじめとした季節にぴったりの「らふぉんて通信（2015年6月号）」を発 […]

【発掘・過去の通信】肩甲骨の間が痛いなら「腕」を揉む？意外な提案 こんにちは、探求ラボ管理人です。 スタジオの書庫から昔の手書き通信を引っ張り出す「らふぉんて通信」発掘シリーズ。今回は、新生活の疲れが少しずつ出てくる時期 […]

【発掘・過去の通信】息を止めると感覚が鈍る？「五感と呼吸」の実験 こんにちは、探求ラボ管理人です。 スタジオの歴史を振り返る「らふぉんて通信」発掘シリーズ。今回は、今からちょうど11年前、スタジオが2年目に突入した201 […]

お腹の不調は「脚」から？ こんにちは、探求ラボ管理人です。 スタジオの歴史を振り返る「らふぉんて通信」発掘シリーズ。今回は、春の訪れを感じる2015年3月号をご紹介します 。 当時の編集者兼インストラクターが描いた、屋根 […]

布団を信じて、身をまかせる〈過去の通信より2015年2月号〉 手書き通信の発掘シリーズ、今回は2015年2月号のご紹介です。 通信には大きなハートのイラスト（もちろん手描き）が載っていて、バレンタインの話題から始まってい […]

今から約10年前、2015年1月の手書き通信を発掘しました。 当時の私は、新年の抱負として「“生きる”とは“与える”こと」なんて、ちょっと哲学的なことを書いていました。若かったですね。 さて、立春を過ぎてもまだまだ寒いこ […]

いよいよ12月、師走ですね。 なんだかせわしない季節ですが、ピラティスのゆったりした呼吸で心を落ち着かせていきましょう。 さて、今回はスタジオにお客様に手渡すように置いてある毎月発行しています、昔の手書き通信（2014年 […]