からだの声を聴く、動きの研究室 スポーツや登山など、ピラティスと体の使い方について書いていこうと思います。 ラボ管理人

慢性的な肩こりです！天気が悪いと、気分もすぐれませんが偏頭痛がしのび寄ってきます。できるだけ目も酷使したくありませんが、そうはいっても本や雑誌を読みたくなりますよね。あとマンガも。 ◆読書の姿勢ポイント◆　 特に面白く興 […]